Как избавиться от игровой зависимости

В современном обществе с недавних пор появилась новая зависимость, специалисты называют её лудоманией, а простые люди — игроманией. Специалисты ожидают обострение данной зависимости в связи с самоизоляций, находясь в которой многие люди проводят слишком много времени за компьютерными и/или азартными играми. Конечно же, полная картина будет известно после выхода из самоизоляции, однако уже сегодня многим из нас стоит подумать о том, как избавиться от данной зависимости. На сайте https://www.metod-center.com/lechenie-igromanii наркологического центра психологической реабилитации для зависимых «МЕТОД», можно узнать о том, как вылечится и закодироваться от игровой зависимости в Харькове. На сайте этого центра можно уточнить и актуальную стоимость данной медицинской услуги.

Что такое гемблинг-зависимость

«Гемблингом» называют азартные игры, за которыми огромное количество людей проводит своё свободное время. Иногда данное увлечение действительно вызывает зависимость, которая в свою очередь ни к чему хорошему не приводит. Игроманией сегодня заражено огромное количество человек, причём данная зависимость возникает у людей с неустойчивой психикой в самом раннем возрасте. Ярким тому примером является компьютерная игра «World of Warcraft», официальную версию которой купило более 4 миллионов человек. Есть среди них и родители, купившие данную игру в подарок своим малолетним детям.

Как избавиться от игровой зависимости?

В настоящее время специалисты предлагают несколько психологических методов избавления от игровой зависимости и делают упор на необходимость профилактики. Кроме того, предполагает несколько этапов лечения, а именно:

  • Осознание проблемы.
  • Подавление желания играть.
  • Мотивация.
  • Вознаграждение.
  • Занятость.
  • Поощрение.

Что же касается профилактики игровой зависимости, то реализовать её можно самостоятельно, определив границы как временные, так и финансовые. Например, вовлечённость в компьютерную игру не должна превышать более одного часа в сутки, а траты на интернет-казино не должны превышать 3-5 процентов от среднемесячного заработка. Нарушение границ будет означать наступление необходимости обращения за помощью к специалисту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *