Мёд для спортсменов: о пользе

Люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом большое значение уделяют своей диете и питанию. Многие из них используют специальное спортивное питание, позволяющее максимально быстро и эффективно восстановить силы, потраченные в процессе интенсивных тренировок. Использовать профессиональное спортивное питание, это хорошо, однако не стоит забывать и о натуральных полезных для здоровья продуктах. К таким продуктам можно отнести мёд в Москве купить его можно в интернет-магазине «Beeshoney.ru», где этот продукт предлагается по доступным ценам. Стоит заметить, что на рынке часто продают мёд сомнительного качества, здесь же за безупречное качество мёда можно не переживать.

О мёде

О том, что мёд является самой лучшей заменой сахара, а также очень полезным для здоровья человека натуральным продуктам стало известно очень давно. Профессиональные историки и археологи уверяют, что натуральный мёд присутствовать в рационе питания первых олимпийцев. В Древней Греции мёд являлся обязательным продуктом, делающим спортсменов более выносливыми и сильными. Примечательно, что в начале прошлого века было проведено несколько исследований, в которых приняли участие ведущие атлеты того времени. Во время таких экспериментов было доказано, что спортсмены, употребляющие до 100 граммов мёда в сутки, показывали лучшие результаты по сравнению с результатами своих соперников, которые не практиковали употребление мёда. При этом было отмечено, что употребление мёда не даёт лишней прибавки в весе и не способствует отложению жировой ткани.

Об идеальном продукте

Было бы неверно говорить исключительно о пользе мёда для спортсменов, поскольку употреблять в пищу мёд можно и нужно всем. Секрет этого продукта заключается в содержании сбалансированного количества полезных микроэлементов и витаминов, а его состав похож на кладовую здоровья. Однако мы говорим пока о пользе мёда только для спортсменов. Поэтому не лишним будет отметить, что в состав этого продукта входит вещество «ацетилхолин», употребление которого способствует росту мышечной массы. Об этом мечтает буквально каждый бодибилдер как профессионал, так и любитель.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *